Recept voor uiensiroop tegen hoest: 2 eenvoudige methoden
De herfst en winter brengen de bekende cyclus van verkoudheden, hoest, en ademhalingsklachten met zich mee.
Gezonde keuze
Blog over gezondheid en welzijn
Praktische gidsen over vitamines, supplementen, natuurlijke verzorging en gezonde voeding van het Medpak-team.
Artikelen 1–15 van 576
-
-
Hoe u uw immuunsysteem in de herfst kunt versterken: Vitaminegids
De herfst breekt aan, en daarmee de bekende cyclus van verkoudheden, grijze luchten, en dalende temperaturen. Het wisselvallige weer stelt hoge eisen aan het immuunsysteem, en het beste moment om...
-
Vitamine C: voordelen, voedingsbronnen en de beste supplementen
Vitamine C — ascorbinezuur — is misschien wel de meest bekende micronutriënt ter wereld. Het is het eerste supplement waar de meeste mensen naar grijpen als ze een verkoudheid voelen...
-
Omega-3- en omega-6-vetzuren: voordelen & supplementen
Essentiële poly UNS verzadigde vetzuren behoren tot de belangrijkste voedingsstoffen die het menselijk lichaam niet zelf in voldoende hoeveelheden kan aanmaken.
-
Wat zijn voedingssupplementen? Voordelen en soorten
Voedingssupplementen zijn overal te vinden — in de schappen van apotheken, in online winkels, en in advertenties die alles beloven, van grenzeloze energie tot een jeugdige uitstraling.
-
Gezonde snoepjes voor kinderen: alternatieven zonder toegevoegde suikers
Voeding is bepalend voor de gezondheid, en ontwikkeling, van kinderen en — cruciaal — voor de eetgewoonten die ze meenemen naar hun volwassen leven.
-
Essentiële vitamines voor kinderen: gids voor ouders
Kinderen groeien in een tempo dat buitengewone eisen stelt aan hun voedingsinname. Botmineralisatie, hersenontwikkeling, rijping van het immuunsysteem, en de voortdurende vernieuwing van zich snel delende cellen zijn allemaal afhankelijk...
-
Uw kind voorbereiden op de eerste schooldag
De eerste schooldag is een overgang die het hele gezin raakt — niet alleen het kind. Wat ervoor zorgt dat het soepel verloopt, is geen geluk of een bijzonder veerkrachtig...
-
BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
-
Hoe u kinderen kunt beschermen tegen tekenbeten
Lente- en zomerwandelingen zijn een essentieel onderdeel van de kindertijd — frisse lucht, beweging, en de natuur dragen allemaal bij aan een gezonde ontwikkeling.
-
Muggenbeten: waarom ze jeuken en hoe je ze kunt behandelen
Muggen verschijnen bij de eerste warme dagen van het jaar en doen het plezier van buiten zijn de hele zomer lang betrouwbaar afnemen.
-
Hoofdhuidtonicum: hoe je het kiest en gebruikt
Haarverzorging begint niet bij de punten — het begint bij de wortels. Steeds meer mensen die aandacht besteden aan hun haar, kiezen voor een hoofdhuidtonicum: een lichte formule die precies...
-
Omgaan met hitte: hydratatie en welzijn
Hoge temperaturen in de zomer zijn voor de meesten van ons een feit, en een hittegolf kan zelfs fitte, gezonde mensen uitgeput achterlaten.
-
Gids voor bodyscrubs: hoe te kiezen en te gebruiken
Een gladde, en zacht aanvoelende huid begint met de juiste routine, en een bodyscrub is daar een van de basiselementen van.
-
Geheugentechnieken die echt werken
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
