Hoe kies je de juiste gezichtscrème voor je huid
Je huid is een van de meest veeleisende delen van je lichaam — gevoelig voor verandering, vaak onvoorspelbaar, en in staat om op vrijwel alles te reageren. De gezichtshuid is...
Gezonde keuze
-
-
Gids voor borstvoedingskompressen – Hoe kiest u de beste?
De periode direct na de bevalling is een van de mooiste maar ook meest uitdagende tijden in het leven van elke nieuwe moeder. Alles verandert — een nieuw familielid vraagt...
-
Koperen supplementen - Voordelen, dosering en bronnen
Koper is een metaal met een fascinerende geschiedenis. Het was al in de oudheid bekend en werd toen al op grote schaal gebruikt — de Latijnse naam, cuprum is zelfs...
-
Ranglijst van chroomsupplementen: TOP 8 beste keuzes
Chroom is een sporenmineraal — het lichaam heeft er maar heel kleine hoeveelheden van nodig — maar de gevolgen wanneer het niveau te laag wordt, zijn allesbehalve gering. Ongecontroleerde honger,...
-
Shilajit (Mumio) - Voordelen, Toepassingen en veiligheid
Wat is deze mysterieuze stof? De naam klinkt misschien ongebruikelijk, maar shilajit — ook bekend als mumio, moomiyo, of "bergteer" — is simpelweg een dikke, kleverige vloeistof die qua consistentie...
-
Hoe u op natuurlijke wijze van kledingmotten afkomt
De kledingmot — wetenschappelijk bekend als Tineola bisselliella, of de webbing-kledingmot — is een kleine nachtvlinder uit de familie Tineidae. Hij is doorgaans slechts 6 tot 11 mm groot en...
-
Broos haar - Oorzaken, Behandelingen & Beste producten
Broos haar is een probleem dat steeds meer vrouwen treft. De oorzaken zijn talrijk — slechte voeding, een jachtige levensstijl, stress, en de dagelijkse stylingroutines waaraan het haar wordt blootgesteld.
-
Hoe de slaapkwaliteit te verbeteren - Tips & supplementen
"Een goede nachtrust is de sleutel tot alles" — het klinkt misschien als een cliché, maar er zit een grote waarheid in. Om goed te kunnen functioneren, heeft het lichaam...
-
Luteïne - Eigenschappen, Voordelen & Bijwerkingen
Luteïne is een natuurlijke antioxidant die in veel gangbare voedingsmiddelen voorkomt, wat betekent dat het vaak alleen via de voeding kan worden aangevoerd. Het dagelijks consumeren van voldoende hoeveelheden biedt...
-
Omega-3 voor kinderen - Voordelen & beste bronnen
De meeste mensen weten dat het eten van vis belangrijk is, maar niet iedereen begrijpt precies waarom. Het is niet de vis zelf die het belangrijkst is — het is...
-
Niacinamide (Vitamine B3) - Voordelen voor de huid en de gezondheid
Vitamine B3 is een combinatie van twee verbindingen: nicotinezuur en de amidevorm ervan, nicotinamide (ook bekend als niacinamide). Het wordt soms de anti-pellagrafactor genoemd, en daarom staat het ook bekend...
-
Tea Tree Oil - Eigenschappen, Toepassingen & Voordelen
Tea tree olie is een werkelijk opmerkelijke natuurlijke stof. De waarde ervan ligt niet alleen in de veelzijdige eigenschappen, maar vooral in de effecten op de huid, het haar, en...
-
Glutamine - Voordelen, Dosering & Bijwerkingen
Glutamine is een van die supplementen die steeds meer mensen aanspreekt — en met goede reden. Het ondersteunt een breed scala aan lichaamsfuncties, van spierherstel Ecover en immuunafweer tot darmgezondheid...
-
Proline - Voordelen, Dosering & ondersteuning van collageen
Collageen wordt steeds meer erkend als een essentiële stof voor zowel de gezondheid van de huid als die van de gewrichten. Het helpt een jeugdige uitstraling aan de buitenkant te...
-
Lecithine - Voordelen, Soorten & Hoe te gebruiken
Lecithine wordt vaak geassocieerd met supplementen voor ouderen, voornamelijk vanwege de bekende rol bij het ondersteunen van het geheugen en de concentratie. Maar de voordelen van lecithine reiken veel verder...
-
Glucosamine - Voordelen, Bijwerkingen & Toepassingen
Glucosamine is een belangrijk ingrediënt dat in talrijke supplementen voor gewrichtsondersteuning voorkomt. Het wordt veel gebruikt om gewrichtsklachten te verlichten, de beweeglijkheid van de gewrichten te ondersteunen, en bij te...
