Citrus Bioflavonoids: Benefits, Dosage & Types
Citrus fruits are healthy — nobody argues with that. Yet few people truly understand why fresh, unprocessed citrus fruits are so widely recommended as part of a balanced diet.
Blog - Gezonde Keuze
Citrus Bioflavonoids: Benefits, Dosage & Types
-
Wilde Rozenbottel - vitamine C-gehalte en het effect ervan op het lichaam
Er is waarschijnlijk geen mens die de wilde roos niet minstens één keer in de natuur is tegengekomen. Deze prachtig uitziende en ongelooflijk geurende bloem is niet alleen een bron...
-
Gember en zijn geneeskrachtige eigenschappen
Gember is een plant die niet alleen in de keuken wordt gebruikt, maar ook in de geneeskunde. Al eeuwenlang worden zijn geneeskrachtige eigenschappen gewaardeerd in Azië. Daar wordt gember gebruikt...
-
Marseille Zeep - eigenschappen en gebruik
De zeep van Marseille is al duizend jaar bekend en wordt geproduceerd aan de kust van Zuid-Frankrijk. Er doen meningen de ronde dat de Franse vrouwen dankzij deze zeep kunnen...
-
Co-enzym Q10 - werking, deficiëntieverschijnselen, incidentie
Co-enzym Q10 is een stof die noodzakelijk is voor het functioneren van vrijwel elke cel in het menselijk lichaam. Het wordt ook wel ubiquinon genoemd, hoewel deze term veel vaker...
-
Jodium - werking, deficiëntieverschijnselen, incidentie
Jodium is een van de elementen waarvan de invloed op het organisme aanzienlijk is, omdat het vele belangrijke functies vervult voor het goed functioneren. Zowel een teveel als een tekort...
-
Caprylzuur - Actie, Deficiëntiesymptomen, Incidentie
Caprylzuur behoort tot de groep van de verzadigde vetten. Het is een stof die de mens hard nodig heeft, want een voldoende hoeveelheid ervan in ons lichaam brengt een heleboel...
-
Zink - effecten, deficiëntieverschijnselen, bron van voorkomen
Zink is een van de vele belangrijke micronutriënten voor de normale werking van het menselijk lichaam. Eerst en vooral stimuleert het de alvleesklier, de prostaat en de thymus en is...
-
Vitamine A (Retinol) - Werking, Tekort, Incidentie
Vitamine A is een stof die verantwoordelijk is voor een groot aantal belangrijke processen in ons lichaam. Het is nodig voor het proces van zien, en bovendien kan het ons...
-
Vitamine D - Actie, Tekort, Voorkomen
Vitamine D is een uiterst belangrijk macronutriënt in ons lichaam omdat het de calcium-fosfaatbalans regelt. Bovendien zorgt zij voor de opname van deze elementen in onze darmen en is zij...
-
Niacine (vitamine B3/PP): Eigenschappen, Bronnen, Bijwerkingen
Niacine is ook bekend als vitamine B3 of PP. Minder mensen weten echter dat nicotinezuur ook niacine is. Het heeft vele functies in het lichaam, waaronder het zenuwstelsel en de...
-
Berberine HCL - eigenschappen, Werking, Dosering
Berberine is nog steeds een relatief onbekende verbinding, die op de wereldmarkten moeilijk te vinden is. Dit is vooral te wijten aan het feit dat het wordt verkregen uit de...
-
Vroege tekenen van Vitamine B12-tekort
De acht B-vitaminen spelen een sleutelrol bij de omzetting van koolhydraten in glucose, dat zich op zijn beurt door het hele lichaam verplaatst en brandstof levert voor alle cellen. Eén...
-
Hoe verbeter je het geheugen en de concentratie?
We hebben toch allemaal wel eens meegemaakt dat we een ruimte binnenkomen en niet weten waarom we die überhaupt zijn binnengegaan of wat we eruit wilden halen? Als dit ons...
-
Welke vitaminen en mineralen voor sporters?
Het is geen gemakkelijke taak om een dieet samen te stellen dat de juiste hoeveelheid vitaminen en mineralen bevat. De meeste mensen kunnen het zich absoluut niet veroorloven of willen...
-
Hoe kom je van gifstoffen af? Top tips om uw lichaam te ontgiften
We leven in een omgeving vol vervuiling, uitlaatgassen, smog of vervuild voedsel, dit doet ons lichaam geen goed. Hoewel ons lichaam zijn eigen unieke systeem heeft om gifstoffen te verwijderen,...
