Hoe kies je de beste douchegel?
Dagelijks douchen gaat zelden alleen om hygiëne. Voor veel mensen is het het enige rustige moment van de dag — een ritueel dat de ochtend en avond afsluit, en een...
Gezonde keuze
-
-
Badzout & badbruisballen: gids voor een betere badervaring
Na een lange of stressvolle dag, zijn er maar weinig dingen zo effectief als een warm bad — en de juiste toevoegingen aan het water kunnen een gewoon bad omtoveren...
-
Hoe kies je een gezichtsmasker voor je huid?
Dagelijkse stress, slecht slapen en blootstelling aan omgevingsfactoren zijn uiteindelijk allemaal terug te zien op onze huid — dofheid, uitdroging, verstopte poriën, een ongelijkmatige teint
-
Gezichtsoliën: gids voor natuurlijke huidverzorging
Door de groeiende vraag naar natuurlijke, additievrije huidverzorging staan gezichtsoliën volop in de schijnwerpers — en terecht. Het gebruik van plantaardige oliën voor huidverzorging is geen trend, maar een van...
-
Essentiële olie van sinaasappel: eigenschappen en toepassingen
Essentiële olie van sinaasappel wordt koudgeperst of met stoom gedistilleerd uit de schil van Citrus sinensis — de zoete sinaasappel, een van de meest geteelde fruitbomen ter wereld.
-
Hoe kom je van mee-eters af: complete gids
Huidoneffenheden komen bij vrijwel iedereen wel eens voor — en mee-eters behoren tot de meest voorkomende.
-
Rozemarijn etherische olie: eigenschappen & toepassingen
Essentiële olie van rozemarijn wordt door middel van stoomdestillatie gewonnen uit de bladeren en bloeiende toppen van Rosmarinus officinalis — een geurig kruid afkomstig uit het Middellandse Zeegebied dat al...
-
Hoe je je immuunsysteem kunt versterken
Het menselijk immuunsysteem is een buitengewoon complex netwerk dat tot taak heeft virussen, bacteriën, en andere ziekteverwekkers te neutraliseren voordat ze ziekte veroorzaken.
-
Gezondere alternatieven voor aardappelchips
Er zijn maar weinig mensen die echt een hekel hebben aan de knapperigheid van een aardappelchip. De aantrekkingskracht is reëel: zout, hartig, knapperig, bevredigend — en volledig ontworpen om ervoor...
-
Isoflavonen voor de menopauze: voordelen & supplementen
Isoflavonen zijn plantaardige verbindingen die behoren tot de flavonoïdenfamilie, en van nature voorkomen in peulvruchten zoals soja, linzen, en bonen. De drie belangrijkste isoflavonen — genisteïne, daïdzeïne, en glyciteïne —...
-
Beste haarconditioner: hoe te kiezen en te gebruiken
Mooi haar is gezond haar — en gezond haar vereist consequente, doordachte verzorging. Een milde shampoo verwijdert vuil en overtollig talg, maar verwijdert ook de natuurlijke beschermlaag die het vocht...
-
Eerste fopspeen voor pasgeborenen: hoe te kiezen
Een fopspeen is een van de eerste aankopen op de checklist van elke nieuwe ouder — en een van de meest verwarrende.
-
Lijnzaad: voordelen, Toepassingen & lijnzaadoliesupplementen
Lijnzaad (Linum usitatissimum) behoort tot de meest voedzame voedingsmiddelen die er zijn — een echt superfood in de ware zin van het woord.
-
Mariadistel (Silymarine): Voordelen, Toepassingen & Supplementen
Mariadistel (Silybum marianum) is een van de meest onderzochte medicinale planten in de Europese kruidengeneeskunde, met een gebruiksgeschiedenis van meer dan tweeduizend jaar. De plant komt oorspronkelijk uit het Middellandse...
-
Ginkgo Biloba: voordelen voor het geheugen, de bloedsomloop en de huid
Ginkgo biloba — de meisjeshaarboom — is een van de oudste nog levende boomsoorten op aarde, met een afstamming die meer dan 200 miljoen jaar teruggaat. Zijn buitengewone weerstand tegen...
-
Appelazijn: voordelen, toepassingen & supplementen
Appelazijn wordt al sinds de oudheid gefermenteerd en gebruikt voor gezondheidsdoeleinden — oude beschavingen gebruikten het ter ondersteuning van de lever- en bloedzuivering, de bloedsomloop, de vitaliteit, en de weerstand...
