Vitamine D - Actie, Tekort, Voorkomen
Vitamine D is een uiterst belangrijk macronutriënt in ons lichaam omdat het de calcium-fosfaatbalans regelt. Bovendien zorgt zij voor de opname van deze elementen in onze darmen en is zij...
Blog - Gezonde Keuze
-
-
Niacine (vitamine B3/PP): Eigenschappen, Bronnen, Bijwerkingen
Niacine is ook bekend als vitamine B3 of PP. Minder mensen weten echter dat nicotinezuur ook niacine is. Het heeft vele functies in het lichaam, waaronder het zenuwstelsel en de...
-
Berberine HCL - eigenschappen, Werking, Dosering
Berberine is nog steeds een relatief onbekende verbinding, die op de wereldmarkten moeilijk te vinden is. Dit is vooral te wijten aan het feit dat het wordt verkregen uit de...
-
Vroege tekenen van Vitamine B12-tekort
De acht B-vitaminen spelen een sleutelrol bij de omzetting van koolhydraten in glucose, dat zich op zijn beurt door het hele lichaam verplaatst en brandstof levert voor alle cellen. Eén...
-
Hoe verbeter je het geheugen en de concentratie?
We hebben toch allemaal wel eens meegemaakt dat we een ruimte binnenkomen en niet weten waarom we die überhaupt zijn binnengegaan of wat we eruit wilden halen? Als dit ons...
-
Welke vitaminen en mineralen voor sporters?
Het is geen gemakkelijke taak om een dieet samen te stellen dat de juiste hoeveelheid vitaminen en mineralen bevat. De meeste mensen kunnen het zich absoluut niet veroorloven of willen...
-
Hoe kom je van gifstoffen af? Top tips om uw lichaam te ontgiften
We leven in een omgeving vol vervuiling, uitlaatgassen, smog of vervuild voedsel, dit doet ons lichaam geen goed. Hoewel ons lichaam zijn eigen unieke systeem heeft om gifstoffen te verwijderen,...
-
Resveratrol - is het het ware levenselixer?
Er bestaan legendes over de levensduur van de Fransen. Ze zeggen dat ze hun lange levensduur vooral te danken hebben aan de consumptie van rode wijn, maar het is niet...
-
Wat zijn voedingssupplementen, werken ze, zijn ze de moeite waard om te gebruiken?
Sinds enige tijd horen we steeds meer over voedingssupplementen. Ze worden in de media aangeprezen als een middel tegen alles, inclusief ziekte en een "vermoeid" uiterlijk.
